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文山樂齡生活講座,免報名,歡迎參加
  文山樂齡中心為充實高齡者知能,特別邀請專業講師進行多場講座,講座免報名,歡迎參加!講座結束後將發107(下)講座認證單,臺北市立圖書館樂齡學員可憑此認證單優先報名文山樂齡中心107年9月至12月開辦課程。55歲以上未辦理樂齡證者,可持身分證及2張一吋照片至本中心辦理樂齡證。


【講座地點】
景新分館10樓會議室
臺北市文山區景後街151號10樓


【講座內容】
1.幸福人生.健康自己來:每個人的年齡、體質都不同,講師將告訴大家如何選擇適合自己的養生方法,成就幸福人生。
時間:107年8月6日(一)14:00-16:00
講師:卓錦泰

2.生活消費法律:消費糾紛層出不窮,律師將告訴大家實用的生活消費法律知識,維護自身權益。
時間:107年8月10日(五)14:00-16:00
講師:吳秀娥

3.雙北交界.待老坑山:講師將介紹文山區和新北市交界的待老坑山,鼓勵大家親近山林,了解在地環境。
時間:107年8月11日(六)14:00-16:00
講師:林寬興

4.輕鬆睡好眠:失眠情形隨著年紀漸長而變多,品質不佳的睡眠更會影響健康,講師將告訴大家如何夜夜好眠。
時間:107年8月22日(三)14:00-16:00
講師:吳家碩

5.正確運動.減少運動傷害:規律的運動可以讓人維持健康,但不當的運動方式反而造成傷害,講師將告訴大家如何正確的運動。
時間:107年8月30日(四)14:00-16:00
講師:林怜利

6.代間溝通藝術:大多數人都有和自家長輩或晚輩難以溝通、造成不快的經歷,講師將告訴大家如何運用適當的溝通技巧來化解此類情境。
時間:107年9月4日(二)14:00-16:00
講師:孔祥明

7.認識貓空:講師將介紹貓空的地理環境,鼓勵大家親近山林,了解在地環境。
時間:107年9月7日(五)14:00-16:00
講師:林寬興


【交通方式】
1.公車
  景美國小:251、253、660、666、棕2、棕6、棕12、505、660(區間車)、671、673、915、市民小巴5路(文山線)、景美女中-榮總快速公車   景美國中:284、復興幹線
  滬江中學:252、290、643、644、648、849、松江新生幹線、基隆路幹線、綠13、臺北-坪林、新店-基隆
2.捷運
  新店線-景美站:1號門出口,85度C咖啡右轉步行約2分鐘,見十字路口紅綠燈左轉,即可見巷內圓柱大樓。


【活動洽詢】
臺北市立圖書館景新分館,電話:2933-1244分機9
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