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銀髮愛運動
  課程內容:讓學員們對於高齡者體適能活動有基本之認識,包含健康概念、運動原則、肌力與肌耐力訓練、有氧律動、與椅上運動,並實際體驗與實作。
  課程時間:107年10月2日至11月27日,每週二14:00-16:...

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